alopécie androgénique

Tout savoir sur l’alopécie Androgénique

L’alopécie En dermatologie, l’alopécie désigne l’accélération de la chute des cheveux (le terme vient du grec alopex = renard à cause de la chute annuelle des poils de cet animal). Si l’alopécie n’est pas ralentie, elle aboutit à la calvitie, voire à une absence totale de cheveux. L’alopécie androgénique Parmi toutes les formes d’alopécie répertoriées …

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huile de bourrache

L’huile de bourrache, son utilisation et ses bienfaits

La Bourrache est une plante originaire de la Syrie, qui pousse aujourd’hui dans toute la région méditerranéenne, en Asie Mineure, en Europe, en Afrique du Nord et en Amérique du Sud, et le ginseng pousse en Asie, elle pousse à une hauteur de 100 cm avec des tiges et les feuilles poilues, les feuilles sont …

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hypertension

Tensiomètre Omron, la meilleure technologie pour surveiller son hypertension

Qu’est-ce qu’un tensiomètre Omron ? Le tensiomètre est un dispositif qui mesure la tension artérielle. Bien que le modèle le plus utilisé actuellement soit le tensiomètre manuel qui est généralement un tensiomètre brassard, il existe en réalité de nombreux autres modèles tous dotés d’atouts propres, voici comment choisir votre tensiomètre. Vous pouvez aussi visiter le …

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stress au travail

Stress au travail et sommeil difficile, comment y remédier ?

Stress au travail: une des choses qui maintient les Français éveillés la nuit! Pour une minorité des Français, cela peut être dû au fait qu’ils ont trop mangés juste avant d’aller dormir ou alors qu’ils ont fait une activité sportive trop intense. Mais, malheureusement, pour une grande majorité des entrepreneurs, des managers et des employés, …

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bandages

Les verrues : comment s’en débarrasser ?

Près de six millions de Français, en particulier 10 % des enfants et des jeunes, ont des verrues. Voici quelques conseils pour se débarrasser de ces petites lésions le plus souvent localisées sur les mains ou sous la plante des pieds. Qu’est-ce qu’une verrue ? C’est une lésion de la peau bénigne, contagieuse, d’origine virale, …

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régime perte de poids

6 mythes sur la perte de poids

C’est indéniable, quelle que soit l’activité que vous entreprendrez, il y aura toujours des préjugés véhiculés par votre entourage ou bien votre environnement. Vous pouvez percevoir cela comme un motif de découragement ou au contraire de curiosité. C’est cette dernière démarche qui mène justement à vous poser les premières questions. Si vous vous interrogez sur …

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convulsions de l'enfant

Convulsions de l’enfant : Agir vite pour éviter des séquelles

Un enfant de moins de 5 ans sur vingt subit des convulsions durant un accès de fièvre. Ce trouble spectaculaire ne laisse souvent aucune séquelle si l’on réagit en urgence. Comment des convulsions se manifestent-elles ? Il s’agit de manifestations qui surviennent brusquement à la suite d’une brusque montée de fièvre, dans la grande majorité …

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saignement nez

Saignement de nez : Ayez les bons réflexes

Le saignement de nez (ou « épistaxis ») peut parfois avoir un caractère spectaculaire ou affolant. Quelques gestes simples permettent de le stopper ou de le contenir en attendant de consulter éventuellement un médecin. Pourquoi saigne-t-on du nez ? L’épistaxis (ou saignement de nez) peut avoir de multiples causes. Dans 80 % des cas, elle …

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acouphène

Auditions : Remédier aux « Acouphènes »

Au cours de la Journée de l’Audition, il sera notamment question d’un trouble désagréable, les acouphènes, dont souffrent régulièrement 3 millions de personnes. Qu’est-ce que les acouphènes ? Ce sont des bourdonnements ou sifflements, pouvant accompagner ou non une surdité acquise ou une presbyacousie, de nombreux  » acouphéniques  » ayant une audition normale. Ces troubles, …

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ronflement

Le ronflement, quelles solutions ?

Près de dix millions de Français ronflent en dormant. Si ce trouble respiratoire n’a aucune conséquence dans la majorité des cas, il faut en revanche parfois le traiter s’il s’accompagne d’une apnée du sommeil. Pourquoi ronfle-t-on ? Le ronflement, phénomène dont la fréquence augmente avec l’âge, est dû à un rétrécissement du passage au fond …

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crise d'asthme

Crise d’asthme : quels premiers gestes ?

L’asthme touche près d’un Français sur dix, notamment les enfants. Celle maladie vient de faire l’objet d’une étude régionale de l’Assurance maladie sur la prise en charge et le suivi des patients. Qu’est-ce que l’asthme ? C’est une atteinte inflammatoire chronique des bronches, souvent d’origine allergique, qui provoque des troubles respiratoires. L’asthme peut être dû …

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femme ménopause

Quel suivi médical à la ménopause ?

La ménopause impose un bon suivi médical et des examens réguliers, notamment en cas de mise en route d’un traitement hormonal substitutif (THS). Voici un rapide tour d’horizon de la prise en charge qui devrait être proposée à toute patiente pour évaluer la tolérance du traitement et dépister certaines maladies. Les examens biologiques Le médecin …

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Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne et, comment cela fonctionne-t-il ?

Milton Erickson (1901 – 1980) était un psychiatre américain qui croyait fortement que notre inconscient peut réguler notre physiologie. Il inscrit l’Hypnose Ericksonienne dans les thérapies brèves. Et l’hypnose classique, qui est directive et que tout le monde connaît par le biais d’Hypnose de spectacle, « 1, 2, 3 Tu dors », n’est pas vraiment …

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Le shiatsu est une technique holistique d’harmonisation et d’équilibre des énergies

Le Shiatsu traditionnel est d’origine Japonaise et, se pratique au sol sur un futon. Cependant, il peut être aussi pratiqué sur table de massage. Ce dernier signifie : « la pression du doigt » L’équilibre de vie que nous recherchons tous, se comprend par un accord entre ce que nous disons, ce que nous faisons …

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marathon

Comment s’alimenter pour le Marathon ?

La dernière semaine avant la course Vous y êtes presque… à J-8 et vous êtes au meilleur de votre forme. Votre objectif nutritionnel de la période sera de prévenir vos futurs besoins énergétiques durant l’effort et d’obéir à certains principes en diététique du sport. Vous puiserez dans la nourriture – et votre hydratation quotidienne y …

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carotes

Trucs et astuces en cuisine pour perdre du poids

Petit-déjeuner Vous êtes amateur(e) de viennoiseries ? Sachez qu’un croissant de boulangerie, c’est l’équivalent d’1 cuillerée à soupe d’huile. Mais qu’une tartine de pain (1/4 de baguette) avec de la confiture, c’est zéro lipide. 1 noisette de beurre pour étaler sur la tartine ? C’est seulement 1 cuillère à café (4 g) de matière grasse. …

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vaincre le grignotage

Comportement alimentaire, grignotage et satiété

Pourquoi agir sur la satiété ? Les mécanismes de la satiété sont complexes. Comprendre leur fonctionnement est un moyen efficace d’adapter les comportements alimentaires pour prévenir le surpoids et l’obésité. Il est possible en effet d’ajuster la prise alimentaire pour maîtriser l’état de satiété et au final maîtriser son poids. Définition de la Satiété La …

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prise de poids avec l'âge

La prise de poids en prenant de l’âge n’est pas irrémédiable

Que sait-on de la prise de poids qui s’installe au fil des ans ? Pas grand-chose si ce n’est qu’un adulte en moyenne prend graduellement 500 g par an. Cette prise de poids rattachée au mode de vie principalement sédentaire s’accompagne de 1,5 kg tous les quatre ans, soit 7,5 kg sur vingt ans comme …

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chocolat

Le chocolat : bon pour la santé, bon pour le palais

Une récente méta-analyse publiée dans le British Medical Journal a démontré tout l’intérêt du cacao et du chocolat dans la réduction des maladies cardiovasculaires et des troubles métaboliques. Cacao et bienfaits nutritionnels Plus que le chocolat, c’est davantage le cacao et ses polyphénols (flavan-3-Ols et procyanidols) qui sont à l’origine des nombreux bienfaits pour la …

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viande grillée

Prévention Santé : pas de cuisson à haute température

La cuisson à haute température présente des effets délétères sur la santé et particulièrement sur la sensibilité à l’insuline en favorisant l’apparition du diabète et de l’insulinorésistance ! Cuisson élevée = toxicité En effet, certains aliments ne supportent pas d’être trop chauffés. Ils produisent alors des composés hautement toxiques pour l’organisme.  Ainsi, les cuissons de …

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arnica montana

Les bienfaits de l’Arnica Montana

Tout le monde ressent des douleurs corporelles à un moment de sa vie. Quasiment personne n’y échappe. Malheureusement, soulager la douleur n’est pas facile, en particulier avec tous les effets secondaires possibles de certains analgésiques en vente libre. La bonne nouvelle est que vous pouvez utiliser des alternatives naturelles pour soulager les douleurs courantes. L’Arnica …

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