Conseils

Qu’est-ce que la luminothérapie ? La luminothérapie est une forme de traitement des troubles affectifs saisonniers (TAS), des troubles du rythme circadien du sommeil et du décalage horaire. La luminothérapie peut être utile pour les personnes présentant les symptômes suivants : Dépression, anxiété, sautes d’humeur, manque de concentration ou de motivation. Insomnie ou somnolence excessive. …

Le guide complet de la luminothérapie et de ses incroyables bienfaits pour la santé Lire la suite »

Quand une personne âgée commence à perdre son autonomie se pose la question du choix du placement dans une maison de retraite ou dans un EPHAD. En effet, les deux établissements vont accueillir les personnes âgées, cependant l’un et l’autre ne vont pas répondre aux mêmes besoins et le choix va se faire en fonction …

Quelle est la différence entre un EHPAD et une maison de retraite ? Lire la suite »

Le jujubier est avant tout un arbre fruitier de la famille des Rhamnaceae qui nous vient de Chine. Principalement répandu en zone tropicale, cette plante offre de nombreux avantages notamment sur le plan cosmétique et médical. Autrefois, le fruit du jujubier entrait dans la confection des plats chinois et arabes. Mais c’est la feuille qui …

Découvrez les vertus nettoyantes et purifiantes de la feuille de jujubier Lire la suite »

Les principaux objectifs de l’ayurvéda sont le bien-être de l’Homme, à la fois mental, physique et psychologique. Beaucoup des gens qui s’intéressent à l’ayurvéda en tant que philosophie de vie utilisent des plantes et poudres indiennes végétales (principalement pour leur alimentation, mais aussi comme produits de beauté) dans leur vie quotidienne. Dans cet article, vous …

Tout savoir sur la poudre ayurvédique Lire la suite »

Souscrire à un contrat d’assurance santé spécial seniors est très utile. Les différentes dépenses de santé changent avec le temps. Dans quelles mesures un contrat spécifique senior est-il mieux adapté ?  Pourquoi choisir une mutuelle spécial séniors ? Une assurance santé spécial seniors s’adaptera à la nature des dépenses en santé auxquelles un senior peut être confronté. …

Quelle assurance santé choisir pour les seniors ? Lire la suite »

La radioactivité peut engendrer des conséquences néfastes sur la santé. Il est important de disposer d’un moyen fiable pour détecter la radioactivité à temps si l’on ne veut pas y être exposé. Les dangers de la radioactivité Les conséquences de la radioactivité ou de la radiation sont graves sur notre santé, en voici quelques unes d’entre elles:• Des effets …

Connaître les dangers de la radioactivité Lire la suite »

L’hypnose ericksonienne et moderne est une thérapie brève. En quelques séances, généralement, le thérapeute hypnotiseur vous aide à surmonter les problèmes qui peuvent être les vôtres. Pour l’arrêt du tabac entre 1 à 2 séances suffisent, perte de poids, addictions, stress, troubles du sommeil, dépression, phobies, allergies, angoisses, problèmes sexuels, épreuves sportives, manque de confiance en …

Arrêter de fumer avec l’hypnose Lire la suite »

Le CBD est un sujet chaud bouillant. Il y a une bonne raison à cela. Non seulement l’huile de CBD est pleine d’oméga 3 et de protéines, mais elle est également : végétalienne,  respectueuse de l’environnement,  et offre d’innombrables autres avantages pour la santé aussi.  Des médecins du monde entier publient maintenant des études qui s’ajoutent …

Les avantages potentiels pour la santé offerts par le CBD à large spectre Lire la suite »

Importance de laver le cuir chevelu Le cuir chevelu est caractérisé par des pores plus grands et plus de glandes sébacées que les autres parties de la peau. De plus, comme la surface du cuir chevelu est inégale dans son ensemble, la saleté et le sébum ont tendance à rester dans les zones bosselées, et s’ils …

Faut-il faire un shampooing tous les deux jours? Est-il vrai qu’il est efficace pour prévenir la chute des cheveux ? Lire la suite »

Contrairement à d’autres parties de la peau, le cuir chevelu est entièrement recouvert de poils, il se trouve donc généralement dans un environnement où il peut être suffisamment hydraté. Hydrater son cuir chevelu Cependant, il est difficile de maintenir un film de sébum sain sur la surface du cuir chevelu et de retenir l’eau en …

Comment choisir une lotion pour hydrater votre cuir chevelu ? Lire la suite »

Habituellement associée aux chats, la toxoplasmose peut en réalité être contractée par d’autres voies, et pas seulement par contact avec les excréments du chat. Lorsque l’on pense à la toxoplasmose et à la grossesse, il est fort possible que la première chose qui nous vienne à l’esprit soit l’image d’un chat. Malheureusement, des informations erronées, …

Éviter et prévenir l’infection par la toxoplasmose pendant la grossesse Lire la suite »

Selon un sondage réalisé au début de cette année, le moral des Français serait affecté par les contraintes de confinement en vue de la gestion de la crise sanitaire qui prévaut. Pour pallier le problème, les complémentaires santé s’activent pour assurer à 100 % les consultations d’accompagnement psychologique. Jusqu’à 100 % de remboursement d’un minimum de …

Les complémentaires santé viennent au secours du moral des Français Lire la suite »

Les clapotis de l’eau, les bruits des oiseaux ont un effet positif sur la santé d’après une étude canadienne. Cette expérience, menée par Rachel Buxton, a mesuré et quantifié l’effet des sons naturels sur le stress, sur le moral ainsi que sur les activités cognitives.  La biologiste de l’université Carleton du Canada explique que nous …

Quels sons peuvent être considérés comme bons pour la santé ? Lire la suite »

Le tensiomètre électronique automatique, en particulier le tensiomètre à bras, est un appareil essentiel tant pour les professionnels de la santé que pour les particuliers. Son utilisation est très répandue, en grande partie grâce à la bonne précision de ce type d’appareil pour mesurer la pression artérielle et à sa facilité d’utilisation. Voici quelques-unes des …

Tout savoir sur les tensiomètres au bras Lire la suite »

La mauvaise haleine est un véritable handicap aussi bien pour vous-même que pour votre entourage. Non seulement vous aurez du mal à parler en présence d’autres personnes, mais ces dernières vous fuiront également. Il est donc important de trouver une solution pour lutter contre ce problème. La meilleure solution que nous avons testée est le …

Le gratte-langue pour combattre la mauvaise haleine Lire la suite »

La fatigue physique et le stress peuvent être éliminés grâce aux voyages. Plus que le déplacement lui-même, c’est le projet de voyage qui serait bénéfique sur la santé, et les souvenirs de voyage constituent également une bonne thérapie. Dans un contexte où tous les projets de voyage semblent être compromis, quelle alternative offrir pour aider …

L’absence de voyage peut nuire à la santé Lire la suite »

La constipation est très souvent liée aux mauvaises habitudes alimentaires. Pourtant, en adoptant une meilleure hygiène de vie, vous améliorerez nettement votre transit intestinal. On vous dit tout ce que vous devez savoir sur la constipation et les remèdes immédiats pour vous en débarrasser. Constipation remède immédiat : l’eau, un allié très efficace Pour être en …

Constipation remède immédiat : nos astuces Lire la suite »

Vous ressentez des brûlures à l’estomac, suivies quelquefois de remontées acides dans la gorge. C’est de loin l’une des sensations les plus désagréables que vous puissiez ressentir et quelle qu’en soit la cause, il urge qu’un traitement soit administré pour vous soulager. Heureusement, des remèdes naturels ont fait leurs preuves dans la prise en charge …

Soulager les brûlures d’estomac : quelques remèdes de grand-mère Lire la suite »

La Bourrache est une plante originaire de la Syrie, qui pousse aujourd’hui dans toute la région méditerranéenne, en Asie Mineure, en Europe, en Afrique du Nord et en Amérique du Sud, et le ginseng pousse en Asie, elle pousse à une hauteur de 100 cm avec des tiges et les feuilles poilues, les feuilles sont …

L’huile de bourrache, son utilisation et ses bienfaits Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un tensiomètre Omron ? Le tensiomètre est un dispositif qui mesure la tension artérielle. Bien que le modèle le plus utilisé actuellement soit le tensiomètre manuel qui est généralement un tensiomètre brassard, il existe en réalité de nombreux autres modèles tous dotés d’atouts propres, voici comment choisir votre tensiomètre. Vous pouvez aussi visiter le …

Tensiomètre Omron, la meilleure technologie pour surveiller son hypertension Lire la suite »

Un enfant de moins de 5 ans sur vingt subit des convulsions durant un accès de fièvre. Ce trouble spectaculaire ne laisse souvent aucune séquelle si l’on réagit en urgence. Comment des convulsions se manifestent-elles ? Il s’agit de manifestations qui surviennent brusquement à la suite d’une brusque montée de fièvre, dans la grande majorité …

Convulsions de l’enfant : Agir vite pour éviter des séquelles Lire la suite »

Le saignement de nez (ou « épistaxis ») peut parfois avoir un caractère spectaculaire ou affolant. Quelques gestes simples permettent de le stopper ou de le contenir en attendant de consulter éventuellement un médecin. Pourquoi saigne-t-on du nez ? L’épistaxis (ou saignement de nez) peut avoir de multiples causes. Dans 80 % des cas, elle …

Saignement de nez : Ayez les bons réflexes Lire la suite »

Au cours de la Journée de l’Audition, il sera notamment question d’un trouble désagréable, les acouphènes, dont souffrent régulièrement 3 millions de personnes. Qu’est-ce que les acouphènes ? Ce sont des bourdonnements ou sifflements, pouvant accompagner ou non une surdité acquise ou une presbyacousie, de nombreux  » acouphéniques  » ayant une audition normale. Ces troubles, …

Auditions : Remédier aux « Acouphènes » Lire la suite »

Près de dix millions de Français ronflent en dormant. Si ce trouble respiratoire n’a aucune conséquence dans la majorité des cas, il faut en revanche parfois le traiter s’il s’accompagne d’une apnée du sommeil. Pourquoi ronfle-t-on ? Le ronflement, phénomène dont la fréquence augmente avec l’âge, est dû à un rétrécissement du passage au fond …

Le ronflement, quelles solutions ? Lire la suite »

L’asthme touche près d’un Français sur dix, notamment les enfants. Celle maladie vient de faire l’objet d’une étude régionale de l’Assurance maladie sur la prise en charge et le suivi des patients. Qu’est-ce que l’asthme ? C’est une atteinte inflammatoire chronique des bronches, souvent d’origine allergique, qui provoque des troubles respiratoires. L’asthme peut être dû …

Crise d’asthme : quels premiers gestes ? Lire la suite »