Le porridge, excellent pour le petit déjeuner
Faire un petit déjeuner composé de porridge c’est attendre le repas de midi sans avoir faim. C’est aussi un repas très raisonnable en calories et plein de bonnes choses pour la santé. Les flocons d’avoine sont faciles à cuisiner. Quelques minutes de cuisson suffisent. Mais combien de calories représente un bol de porridge ? Faut-il …
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