Psychologie

hypnose mp3

L’hypnose au format audio : un concentré de bien-être numérique !

Lorsqu’on va mal, il existe différentes formes de thérapies vers lesquelles on peut s’orienter. La psychiatrie est l’une des plus anciennes. Elle permet de recevoir un traitement médicamenteux, ce qui dans certains cas de dépression majeure, peut être indispensable. Parmi les formes de thérapies les plus récentes, les thérapies brèves ont le vent en poupe. …

L’hypnose au format audio : un concentré de bien-être numérique ! Lire la suite »

psychologie transpersonnelle

Les avantages de la psychothérapie transpersonnelle

Être bien avec soi et avec les autres est un droit de naissance. Mais bien souvent, nous apprenons à grandir dans la souffrance, nous croyons que l’existence est ainsi… Nous ne cessons alors de nourrir ce  » mal de vie  » en nous enfermant dans des cercles sans fin, des schémas négatifs, répétitifs et destructeurs, …

Les avantages de la psychothérapie transpersonnelle Lire la suite »

stress au travail

Stress au travail et sommeil difficile, comment y remédier ?

Stress au travail: une des choses qui maintient les Français éveillés la nuit! Pour une minorité des Français, cela peut être dû au fait qu’ils ont trop mangés juste avant d’aller dormir ou alors qu’ils ont fait une activité sportive trop intense. Mais, malheureusement, pour une grande majorité des entrepreneurs, des managers et des employés, …

Stress au travail et sommeil difficile, comment y remédier ? Lire la suite »

hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne et, comment cela fonctionne-t-il ?

Milton Erickson (1901 – 1980) était un psychiatre américain qui croyait fortement que notre inconscient peut réguler notre physiologie. Il inscrit l’Hypnose Ericksonienne dans les thérapies brèves. Et l’hypnose classique, qui est directive et que tout le monde connaît par le biais d’Hypnose de spectacle, « 1, 2, 3 Tu dors », n’est pas vraiment …

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne et, comment cela fonctionne-t-il ? Lire la suite »