Remise en forme

Lors d’une séance de drainage lymphatique manuel, la préparation du patient est très importante. En particulier, il est important d’induire la relaxation dans un environnement calme et confortable. Pour commencer, le client doit être placé dans la bonne position, en décubitus dorsal, ventral ou latéral, en fonction de la zone à traiter. Le client est …

Préparation du patient et mouvements de base du drainage lymphatique Lire la suite »

L’aromathérapie ou thérapie par l’arôme est une pratique très ancienne. Au fil des siècles, elle a gagné des cultures et des peuples des quatre coins de la planète. Rien n’a changé aujourd’hui ; l’aromathérapie est toujours présente dans la vie de plusieurs personnes à travers le monde. Très intéressante, mais aussi efficace à bien des égards, …

Aromathérapie : Définition et bienfaits Lire la suite »

Lorsqu’on parle de magnétisme, on souhaite évoquer ce fluide d’énergie qui entoure le corps, qui le protège et qui attire à lui les éléments dont il a besoin. Ce fluide énergétique optimise le pouvoir d’autoguérison du corps, entre autres choses. De plus, s’il est bien entretenu, il permet aussi de guérir les autres et d’attirer …

5 conseils pour augmenter son magnétisme Lire la suite »

Vous sentez que vous avez un potentiel de magnétisme en vous? Vous souhaiteriez développer votre magnétisme et vos capacités à transmettre l’énergie? Mais, vous ne savez pas comment vous y prendre? Ou vous doutez de la véracité des exercices de magnétisme proposé sur Internet? Dans la suite de l’article, vous allez avoir accès à 3 …

2 Exercices Simple et puissant pour Développer son Magnétisme Lire la suite »

Le Shiatsu traditionnel est d’origine Japonaise et, se pratique au sol sur un futon. Cependant, il peut être aussi pratiqué sur table de massage. Ce dernier signifie : « la pression du doigt » L’équilibre de vie que nous recherchons tous, se comprend par un accord entre ce que nous disons, ce que nous faisons …

Le shiatsu est une technique holistique d’harmonisation et d’équilibre des énergies Lire la suite »

Vous avez décidé de vous remettre au sport et vous hésitez avant de faire appel à un entraîneur personnel ? Voici quelques conseils pour bien choisir votre coach sportif. Vous êtes à la recherche d’un professionnel du sport pour vous accompagner dans votre projet de mieux être ? Le choix d’un entraîneur sportif est une …

Comment choisir son entraîneur personnel ? Lire la suite »

Pour les débutants courir plus de 10 minutes semble souvent une mission presque impossible. Brian Munoz, coach et préparateur mental vous transmet les clés pour bien courir. La course à pied : tout le monde vante les vertus et la simplicité de la course à pied pour être en bonne condition physique et pour perdre …

Pourquoi faire appel au coaching pour apprendre à courir ? Lire la suite »

La course à pied permet de retrouver une bonne santé et une meilleure condition physique. Voici notre guide complet pour bien choisir votre tapis de course. Un partenaire d’entraînement idéal, bien souvent, c’est une personne qui vous épaule, vous soutient dans l’effort. C’est la personne qui vous fait aller de l’avant, celle avec qui vous …

Le tapis de course, une option intelligente pour votre forme Lire la suite »