Qu’est-ce que la psychothérapie psychodynamique ?



Je travaille dans la direction psychanalytique, donc, pour commencer, je décrirai brièvement ce qu’est la psychanalyse et ce qu’est la psychothérapie psychodynamique. La psychanalyse n’est pas seulement une théorie psychologique développée par Z. Freud, mais aussi une méthode de recherche et de traitement de la psyché. Les principales tâches de la psychanalyse : étude de la psyché et de l’inconscient du patient; surmonter les conflits inconscients en acquérant une nouvelle expérience en thérapie. Pour la psychanalyse classique, le principal remède d’une personne n’est pas l’étude principale de la psyché, l’expansion des connaissances à son sujet, à la fois pour le patient lui-même et pour le psychanalyste.

Récemment, on ne parle plus de la psychanalyse en tant que méthode de traitement, mais de la thérapie psychodynamique. Elle vise déjà des changements permanents dans la vie d’une personne, et la recherche ne sert que cet objectif.

En psychothérapie psychodynamique, l’accent est mis sur la façon dont l’expérience passée d’une personne affecte sa vie actuelle, quels conflits du passé sont si vifs qu’ils incitent une personne à les répéter encore et encore dans sa vie. Et la personne elle-même, souvent, ne s’en rend pas compte. Pour beaucoup, c’est une révélation surprenante.

Notre attitude face à ce qui se passe, nos sentiments, nos comportements, nos actions sont dictés par notre expérience passée. Nous sommes tellement disposés que tout ce qui nous arrive laisse sa marque sur notre avenir. Les personnes qui sont capables de percevoir avec souplesse ce qui se passe et de s’y adapter adéquatement ont moins de problèmes que celles qui ont du mal à le faire.

La psychothérapie elle-même vise à se souvenir des événements traumatisants passés, à les raconter librement et à ces sentiments qui étaient alors et qui sont maintenant. L’essentiel est de retravailler l’expérience qui a été et d’en obtenir une nouvelle, de trouver de nouvelles façons d’interagir avec les autres sur l’exemple des relations avec un psychothérapeute. Tout dans le travail est subordonné à: soulager le patient du symptôme, soulager la souffrance, réduire la morbidité et la mortalité. Bien que cela ne soit pas toujours clairement présent au cours de la thérapie.

Souvent, dans le processus, des moments difficiles surviennent lorsqu’il est difficile et douloureux pour le patient de faire face à ses sentiments, il est difficile de se souvenir de quelque chose, de réaliser et de reconnaître douloureusement certains faits. Dans de tels moments, l’analyste ne cherche pas toujours à soulager instantanément le patient de la souffrance du patient. le recyclage des matériaux douloureux peut être la clé de la récupération. En général, l’analyste n’a pas la tâche de satisfaire tous les désirs du patient, qu’il s’agisse d’une libération rapide de la souffrance, d’une compassion excessive et de la consolation, ou qu’il ne recourt pas à la gratification physique. Mais tout est très individuel! Si le thérapeute ressent et voit le besoin d’une action qui n’est pas directement liée au processus de thérapie, il peut le faire. La règle principale est de ne pas nuire. Si quelque chose fait plus de bien que de mal, pourquoi pas?

En conclusion, je peux dire que la psychothérapie psychodynamique, plus que la psychanalyse classique, se concentre sur ce qui se passe ici et maintenant. Par conséquent, il faut s’attendre non seulement à une excursion complète dans son passé, mais aussi à un travail actif avec les événements actuels. Il faut comprendre que tout est important. Le passé et le présent.

Pour aller plus loin, lire cet article.

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