La chute d’une personne âgée est l’une des circonstances les plus traumatisantes qu’elle et ses proches puissent vivre. D’une part, il y a la personne qui subit la chute accidentelle, et d’autre part, les doutes qui surgissent chez les proches sur la façon de l’aider sans lui causer plus de mal qu’elle n’en a subi.
Dans cet article, nous allons vous montrer pas à pas comment soulever correctement une personne âgée du sol, afin que votre proche puisse se relever avec votre aide dans les meilleures conditions et que la manœuvre soit un succès total.
Il faut savoir que la motricité, l’équilibre et la souplesse diminuent avec l’âge, c’est pourquoi les chutes sont plus fréquentes chez les personnes âgées.
Des tâches telles que se lever du lit, marcher ou servir la vaisselle à table peuvent devenir compliquées à un certain âge et finir par provoquer des accidents.
C’est pourquoi la réalisation d’exercices de motricité et la mise à disposition de nos proches de matériels de soutien, tels que des cannes ou des déambulateurs, peuvent constituer un premier pas pour prévenir ces événements.
Comment soulever une personne âgée du sol en toute sécurité ?
Lorsqu’on soulève une personne âgée après une chute, il est essentiel de rester calme. En effet, la personne âgée peut se sentir mal à l’aise, voire gênée, et nous devons donc réagir calmement pour évaluer la situation dans son ensemble.
L’une des premières étapes consiste à examiner s’il y a des saignements ou des blessures, ainsi qu’à vérifier que la personne est consciente et respire bien. Ensuite, il est important d’évaluer son poids et sa capacité à coopérer afin de l’aider.
Pour aider la personne à se lever, il faut également vérifier qu’il n’y a pas de fracture, comme une fracture de la hanche, car tous nos efforts pour aider la personne à se lever pourraient aggraver la situation.
Après avoir vérifié les signes vitaux et l’état de la personne, il est temps d’évaluer l’environnement. Créez un espace sûr où vous pourrez soulever la personne âgée du sol en toute sécurité.
Avant d’aider la personne à se relever, retirez les objets qui pourraient la déséquilibrer et la faire tomber à nouveau.
Étape par étape : Soulever une personne âgée du sol après une chute
Soulever une personne du sol est une opération délicate, tant pour la santé physique de notre aîné que pour notre dos, car nous serons un point d’appui essentiel.
Ces techniques peuvent également être utilisées pour soulever une personne âgée de son lit, mais avec des nuances. Pour soulever une personne tombée au sol, il faut d’abord préparer l’environnement :
- Il faut d’abord préparer l’environnement. Nous aurons besoin de deux chaises ou de deux surfaces d’une hauteur similaire à celle d’un siège pour servir de support.
- Ensuite, nous étendrons les membres de manière à ce que la personne soit sur le dos et, par derrière, en la poussant doucement, nous l’aiderons à se redresser légèrement de manière à nous trouver derrière elle, sur les genoux.
- Dans cette position, il est maintenant temps de plier les genoux de notre aîné et de tenir ses mains gauche et droite avec les nôtres et de les déplacer latéralement jusqu’à ce que les paumes soient fermement appuyées sur le sol.
- D’une main, nous propulserons le bassin et de l’autre, nous tiendrons le tronc pour qu’il reste plié et à quatre pattes.
- Une fois qu’il est à quatre pattes, on place devant lui une chaise où l’on va l’aider à placer ses avant-bras, et une autre à hauteur des hanches.
- Il est temps d’asseoir notre personne âgée, nous allons donc plier le genou le plus proche de la chaise de la personne âgée et exercer une petite impulsion à partir de la zone des fesses pour l’aider à s’asseoir enfin.
Cette procédure ne peut être suivie que si la personne âgée est suffisamment mobile pour nous aider tout au long du processus, et à condition que nous ayons vérifié qu’il n’y a pas de blessures graves susceptibles d’aggraver son état de santé.
Si la personne n’a pas ou peu de signes vitaux, ou si nous pensons qu’elle peut avoir une blessure grave, nous devons essayer de ne pas la déplacer et appeler immédiatement le 112 pour obtenir de l’aide.
Soulever des personnes âgées à mobilité réduite
Lorsqu’il s’agit de personnes âgées à mobilité réduite dans leur vie quotidienne, de personnes qui ont besoin d’un fauteuil roulant ou dont la force des membres est limitée ou qui sont alitées, la procédure est différente.
Dans ce cas, il faut faire appel à des facteurs externes et au personnel de santé, ou à une autre personne, pour nous aider. Les systèmes de soutien tels que les lève-personnes mobiles, les déambulateurs3 ou les ceintures de levage seront d’une grande utilité.
Pour soulever une personne âgée à mobilité réduite du sol entre deux personnes, utilisez une serviette :
- Cette fois, la personne doit également être allongée sur le dos. Passez la serviette derrière elle au niveau de ses omoplates de façon à ce que les extrémités de la serviette passent sous ses aisselles.
- Debout devant lui, accroupi, nous plierons ses genoux comme nous l’avons fait pour l’autre technique et nous les immobiliserons avec nos propres genoux.
- La manœuvre commence maintenant. Pendant que nous nous levons et que nous tendons la serviette, nous avons besoin de notre deuxième partenaire pour nous soutenir derrière le vieil homme, en le poussant depuis le tronc pour le faire reposer sur la surface préparée.
- Au préalable, assurez-vous de disposer d’un fauteuil roulant ou d’un palan à proximité afin de soutenir délicatement le vieil homme sur notre système de soutien.
Contactez votre médecin après l’accident
Maintenant que nous avons réussi à les incorporer, même si visuellement ils ne présentent aucun symptôme après la chute, il est conseillé de consulter votre médecin sur les directives à suivre, au cas où il serait nécessaire d’aller en consultation ou de leur administrer des médicaments.
Dans certains cas, il suffit de vérifier la prescription des lentilles de contact, d’adapter les médicaments au cas où ils auraient un lien avec l’accident, ou de promouvoir une activité physique supervisée pour améliorer la force des jambes.
En revanche, si ces accidents se répètent, il est important de recourir aux services d’un soignant spécialisé dans les personnes âgées, afin que ces professionnels les aident dans les tâches qui impliquent un niveau élevé de coordination ou d’effort physique, telles que : le bain, les tâches ménagères, les courses ou les promenades.
C’est une option que choisissent de nombreuses familles qui ne peuvent pas consacrer le temps nécessaire à la personne, afin d’être assurées qu’aucun nouvel accident ne se produira.
Ce qu’il ne faut pas faire pour soulever une personne âgée du sol
Tout comme nous avons recommandé certaines techniques utilisées pour soulever une personne âgée du sol après une chute, il est également important de connaître certains comportements et mouvements à ne pas faire lorsque nous allons la soulever.
Nous serons le point d’appui, mais pour ne pas nous blesser, nous devrons garder le dos droit à tout moment et veiller à ne pas porter tout le poids de la personne.
Le maintien d’une attitude sereine et calme nous aidera à apaiser la personne dont nous devons nous occuper et à agir de manière appropriée.
Enfin, n’oubliez pas que, chaque fois que nous le pouvons, nous devons toujours disposer d’une assistance socio-sanitaire adéquate, d’un personnel qualifié pour nous guider et nous aider à savoir comment gérer la situation.
Maintenant que vous savez comment soulever une personne âgée du sol, nous espérons que vous n’aurez jamais besoin d’utiliser ces techniques, mais au cas où, vous êtes déjà prêt à les utiliser.