La Bourrache est une plante originaire de la Syrie, qui pousse aujourd’hui dans toute la région méditerranéenne, en Asie Mineure, en Europe, en Afrique du Nord et en Amérique du Sud, et le ginseng pousse en Asie, elle pousse à une hauteur de 100 cm avec des tiges et les feuilles poilues, les feuilles sont simples de 15 cm de long, les fleurs sont parfaites avec cinq pétales triangulaire, elles sont le plus souvent de couleur bleue, bien que les fleurs roses sont parfois observées, les fleurs surgissent le long cymes scorpioïdes pour former de grandes compositions florales ce qui suggère que la bourrache a un haut degré de geitonogamy, il a une croissance indéterminée qui peut conduire à une propagation prolifique, dans des climats plus doux la bourrache fleurie continuellement tout au long de l’année.
Sommaire
Composition de l’huile de bourrache
L’huile de bourrache est une source importante d’acide gamma-linolénique (GLA), c’est la source la plus élevée connue à base de plantes qui soigne entre autre les articulations comme l’harpagophytum, la teneur en huile de graines se situe entre 26% à 38% en GLA, elle contient aussi des acides gras d’acide palmitique (11%), l’acide stéarique (4.5%), l’acide oléique (20%), l’acide linoléique (38%), acide eicosénoïque (5,5%), teneur en acide érucique (3%), et l’acide nervonique (1,5%), l’huile de bourrache est bénéfique pour des utilisations en tant que supplément GLA.
L’utilisation de l’huile de bourrache dans la santé
Les praticiens utilisent l’huile de bourrache pour la régulation du métabolisme et le système hormonal, et elle est considérée avec la maca comme un bon remède contre les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleurs, l’huile de bourrache est parfois indiquée pour soulager et guérir les rhumes, les bronchites, et infections respiratoires, et en général pour son action anti-inflammatoire, l’acide oléique et d’acide palmitique de bourrache peut aussi conférer un effet hypocholestérolémiant.
Huiles de bourrache : Les prix constatés
| Produit | Prix | Vendeur | Frais de port | Prix au kg/L |
|---|---|---|---|---|
| Huile De Bourrache Bio – 200 Capsules – Complément Alimentaire – Anti-age – Orfito | 15,90 € | Onatera.com | 3,99 € | 85,95 € / 1 kg |
| Huile de bourrache | 6,50 € | Dieti Natura | 5,00 € | – |
| Bourrache – huile végétale vierge bio – flacon en verre 200ml | 15,60 € | La Compagnie des Sens | 4,10 € | – |
| Huile de bourrache vierge BIO – naturelle pressée à froid – 250 ml – par Unimedica | 19,90 € | Narayana – FR | 6,90 € | – |
| Emile Noël Huile de Bourrache 100ml | 12,75 € | Webecologie | 5,00 € | – |
| Huile végétale Bourrache BIO – 100 ML | 8,65 € | Aroma-Zone | 4,90 € | – |
| Bourrache Vierge – Huile Végétale (N° 226) – 100% Pure, 250ml | 19,99 € | eNaissance.FR | 5,95 € | – |
| Huile de bourrache pressée à froid | 9,00 € | Kräuterhaus Sanct Bernhard | 5,90 € | 90,00 € / 1 L |
| Arkopharma Arkogélules Huile de Bourrache Bio 60 gélules | 8,60 € | Atida Santédiscount | 4,99 € | 8,60 € / 100 g |
| Huile de bourrache vierge BIO – naturelle pressée à froid – 250 ml – par Unimedica | 19,90 € | Narayana FR | 6,90 € | – |
| Huile De Bourrache Vierge Bio – 100ml – Huiles Sante – Vigean | 12,99 € | Onatera.com | 3,99 € | 55,28 € / 1 kg |
| Huile de bourrache pressée à froid | 9,00 € | Sanct Bernhard | 5,90 € | 90,00 € / 1 L |
| Arkopharma Arkogélules Huile De Bourrache Bio 60 Gélules | 9,50 € | Newpharma.fr | 6,99 € | 1,58 € / 10 ct |
| Huile de Bourrache (Borago officinalis) | 41,00 € | Laboratoires Fenioux | 2,00 € | – |
| Bourrache BIO – Huile végétale | 2,70 € | Joli’Essence | 5,00 € | – |
| Gélules 500mg huile de bourrache bio riche en Acide Gamma Linolénique 3×90 capsules (3 mois) | 34,83 € | nutripure.fr | – | – |
| Huile vierge fraîche de Bourrache 50 ml – Daniel Rouillard – KALAE | 9,95 € | KALAE |
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Après avoir lu l’article sur l’huile de bourrache et ses bienfaits, je dois dire que j’ai été très intéressé par les nombreuses utilisations de cette huile. Je n’avais jamais entendu parler de cette plante auparavant, mais maintenant, je suis convaincu de son potentiel.
Le fait que l’huile de bourrache contienne des acides gras essentiels comme l’acide gamma-linolénique (AGL) et l’acide linoléique (AL) est particulièrement intéressant. Ces acides gras sont connus pour leurs bienfaits pour la santé de la peau, notamment en aidant à réduire l’inflammation et l’irritation.
J’ai également été impressionné par la gamme d’utilisations de l’huile de bourrache, allant de l’amélioration de la santé cardiaque à la réduction des symptômes de la ménopause. Bien sûr, il est important de noter que les suppléments ne sont pas réglementés de la même manière que les médicaments, donc il est toujours important de parler avec un professionnel de la santé avant de prendre un nouveau supplément.
Dans l’ensemble, j’ai trouvé l’article très instructif et je suis ravi d’en savoir plus sur les bienfaits de l’huile de bourrache. Je vais certainement envisager d’essayer ce supplément à l’avenir.